Tjohoo! Jag tror att detta räknas som det första officiella inlägget
Trysse o jag testade sanden i Skatås igår…med skor o mössa på. Kanske kan ses som lite galet men vi tyckte att en lightpremiär med lite lätt bollande passade bra efter löprundan. På söndag kör vi i hallen!
Heey Grattis med hjemmeside. Gleder meg til dere legger ut noen frekke bilder Så sees vi til sommeren - skal seff heie på dere ( om vi da ikke er motstandere Sees iallefall i Flakenberg og Halmstad. Gleder meg. Smask **
Tack för lyckönskningarna inför helgens Open! Valet föll på Norrköpings mjuka beachplaner till slut och Grete och jag ska göra vårt bästa för att kamma hem så många rankingpoäng som möjligt därifrån. Stort lycka till ni också - Kicki och Erika - i Göteborgsturneringen!!
PS. Och Erika och jag kan meddela att Skatåsplanerna efter nätuppsättning är invigda. Kanske ett pass till idag, men då på Åby. DS
Tjena tjejer!
Tänkte bara meddela att ni hemskt gärna får komma till umeå i slutet på augusti för att spela den challenger som IKSU volley anordnar.. Givetvis ordnar jag boende! på tisdag kommer jag till karlstad… då ska det bli spela av!
Lycka till i helgen!
Kram helena
Tjenis!
Tänkte bara höra om ni anmält er till mixen på bomsta? Jag å Arne är anmälda nu iaf, vore ju kul att få möta er… Eller det kanske man inte vill
Kram kram
Vilken grym sida ni har fått ihop!! (hälsa det till webmakaren)
Sakta men säkert har jag också börjat hitta rätt väg till den där stora sandlådan på Sundsta.
Ha det gött i solen som har börjat värma riktigt gött nu!
Helena!
Det låter kul att åka till Umeå och spela (men dyrt), det får vi ta oss en ordentlig funderare på..
Tezz!
Självklart ska vi spela Bomstad Open och självklart vill du inte möta oss!
Ela kommer att spela med Johan Diser och Kristina bildar par med en tomte från Arvika.
Hey sunshine Takk for sist..fy =” !? for et vær!!Hvordan går treningen? Håper vi sees snart.. Legge til våre sider som link kanskje? ..under “inspirasjon”. Ha ha Sees på Mellbystrand håper jeg Smask!
tjipp ohoj! Då har man ju haft en hemsida i sådär snart ett halvår och har lyckats att missa lägga in ett enda litet meddelande i gästboken, så ja, här kommer det. Kul att ni hittat hit till vår asfräna sida, förhoppningsvis blir det mer liv i rutan snart!
Kerstin, lycka till i helgen! Se till att visa de där götlaborgarna var skåpet ska stå. Så ska jag jobba hårt med mitt immunförsvar. puss!!
Hej på er beachvolleyspelare. Jag heter Sandra Sundbäck och är projektledare för Studentiaden 2007 (www.studentiaden.se). 17-19 maj avgörs Beachvolleyboll SM för studenter här i Karlstad och på er hemmaarena Sundsta. Givetvis hoppas vi på bra Karlstadlag men vi behöver också folk som är duktiga på beachvolleyboll och som kan tänka sig hjälpa till och jobba med Sudentaiden nu inför tävlingarna. Är du intresserad så hör av dig till mig på 054-700 22 45 eller sandra.sundback@ksif.se
Tack för en bra dag i Karlstad. Det var bra att du styrde upp domarna Micaela, annars hade vi snart haft minuspoäng så ofta som din kompis bläddrade poängen åt fel håll!
Tack vare att du höll tummarna i finalen så lyckades vi vinna trots skitspel. Imorgon kör vi hårt i Göteborg men risken är att 6h i bil en hel dag i sanden har satt sina spår.
Lycka till i sommar, vi ses på SM eller tidigare!
Kul att se er hemsida! Hoppas att er satsning kommer att gå bra och att ni når SM. Tackar för stödet igår. Hoppas att solen inte brände dig allt för mycket. Här är det dag för nästa turnering, dock inte så långt att åka. /Jocke www.beachspikers.se
Micaela, vart tog du vägen i sommar? Ni skulle ju satsa och komma med till SM. Ni borde vara där och titta i alla fall. Det är inte för sent, imorgon kl.10.20 möter vi regerande svenska mästaren Marcus Nilsson. Fest på kvällen och bra matcher på söndag!
hejja! gästbok! fränt!
hallå eller! wap-uppdatering direkt från beachen eller!
Tjohoo! Jag tror att detta räknas som det första officiella inlägget
Trysse o jag testade sanden i Skatås igår…med skor o mössa på. Kanske kan ses som lite galet men vi tyckte att en lightpremiär med lite lätt bollande passade bra efter löprundan. På söndag kör vi i hallen!
Heey
Grattis med hjemmeside. Gleder meg til dere legger ut noen frekke bilder 
Så sees vi til sommeren - skal seff heie på dere ( om vi da ikke er motstandere 
Sees iallefall i Flakenberg og Halmstad. Gleder meg. Smask **
Hej Sofie!
Tog inte du och Kristin foton på Easter? Även om inte jag är med kan det ju sitta fint med lite bildbevis från påskhelgen!
God bedring med axeln!
Tjohoooo! Härligt, man blir sugen på att spela volleyboll
KRAM!
Kul att ni kör på. Denna typ av beachsatsning var det många år sedan klubben hade under sina vingar!
Lite coolt!! Hoppas det kommer att gå bra för er!
Fast om jag är med i någon beach tävling, måste ni nog låta mig vinna.. Puss o kram
Hörrni…nu sitter näten uppe i Skatås. Gissa om jag fick sand-mellan-tårna-längtan o ryck i smasharmen när jag sprang förbi häromdagen
Schysst sida ni har, ser riktigt proffsigt ut… Ses på beachen!!!
Erika!
Det låter fint det, du får ta och ringa Jennie och inta planerna tycker jag!
Solkramar!
Tack för lyckönskningarna inför helgens Open! Valet föll på Norrköpings mjuka beachplaner till slut och Grete och jag ska göra vårt bästa för att kamma hem så många rankingpoäng som möjligt därifrån. Stort lycka till ni också - Kicki och Erika - i Göteborgsturneringen!!
PS. Och Erika och jag kan meddela att Skatåsplanerna efter nätuppsättning är invigda. Kanske ett pass till idag, men då på Åby. DS
Tjena tjejer!
på tisdag kommer jag till karlstad… då ska det bli spela av!
Tänkte bara meddela att ni hemskt gärna får komma till umeå i slutet på augusti för att spela den challenger som IKSU volley anordnar.. Givetvis ordnar jag boende!
Lycka till i helgen!
Kram helena
Tjenis!
Tänkte bara höra om ni anmält er till mixen på bomsta? Jag å Arne är anmälda nu iaf, vore ju kul att få möta er… Eller det kanske man inte vill
Kram kram
bomstad ska det va…
Tjena!
Vilken grym sida ni har fått ihop!! (hälsa det till webmakaren)
Sakta men säkert har jag också börjat hitta rätt väg till den där stora sandlådan på Sundsta.
Ha det gött i solen som har börjat värma riktigt gött nu!
Kramar
Helena!
Det låter kul att åka till Umeå och spela (men dyrt), det får vi ta oss en ordentlig funderare på..
Tezz!
Självklart ska vi spela Bomstad Open och självklart vill du inte möta oss!
Ela kommer att spela med Johan Diser och Kristina bildar par med en tomte från Arvika.
Cattis!
Shortsväder!
Hey sunshine
Takk for sist..fy =” 
!? for et vær!!Hvordan går treningen? Håper vi sees snart.. Legge til våre sider som link kanskje? ..under “inspirasjon”. Ha ha 
Sees på Mellbystrand håper jeg 
Smask!
tjipp ohoj! Då har man ju haft en hemsida i sådär snart ett halvår och har lyckats att missa lägga in ett enda litet meddelande i gästboken, så ja, här kommer det. Kul att ni hittat hit till vår asfräna sida, förhoppningsvis blir det mer liv i rutan snart!
Kerstin, lycka till i helgen! Se till att visa de där götlaborgarna var skåpet ska stå. Så ska jag jobba hårt med mitt immunförsvar. puss!!
Hej på er beachvolleyspelare. Jag heter Sandra Sundbäck och är projektledare för Studentiaden 2007 (www.studentiaden.se). 17-19 maj avgörs Beachvolleyboll SM för studenter här i Karlstad och på er hemmaarena Sundsta. Givetvis hoppas vi på bra Karlstadlag men vi behöver också folk som är duktiga på beachvolleyboll och som kan tänka sig hjälpa till och jobba med Sudentaiden nu inför tävlingarna. Är du intresserad så hör av dig till mig på 054-700 22 45 eller sandra.sundback@ksif.se
Hej Sandra!
Kul med beachevenemang i Karlstad, vi kommer säkert att hjälpa till på ett eller annat sätt om vi inte spelar!
Hälsningar // Ela och Kicki
Tack för en bra dag i Karlstad. Det var bra att du styrde upp domarna Micaela, annars hade vi snart haft minuspoäng så ofta som din kompis bläddrade poängen åt fel håll!
Tack vare att du höll tummarna i finalen så lyckades vi vinna trots skitspel. Imorgon kör vi hårt i Göteborg men risken är att 6h i bil en hel dag i sanden har satt sina spår.
Lycka till i sommar, vi ses på SM eller tidigare!
/Stefan www.beachspikers.se
Hejsan Micaela!
Kul att se er hemsida! Hoppas att er satsning kommer att gå bra och att ni når SM. Tackar för stödet igår. Hoppas att solen inte brände dig allt för mycket. Här är det dag för nästa turnering, dock inte så långt att åka. /Jocke www.beachspikers.se
Micaela, vart tog du vägen i sommar? Ni skulle ju satsa och komma med till SM. Ni borde vara där och titta i alla fall. Det är inte för sent, imorgon kl.10.20 möter vi regerande svenska mästaren Marcus Nilsson. Fest på kvällen och bra matcher på söndag!
/Stefan
Very nice site!
cheap viagra
Two blondes were going to Disneyland when they came to a fork in the road. The sign read: “Disneyland Left.”
So they went home.
zqdfhkngo cwqix wrngfb cokg wygsknoap wjnbog hytfzvq
eyqlfrag itxjgrvce whusi kxazrwvlf ndea xojhveqpi hcsxmb http://www.sfmxok.ybhdqom.com
nrowvgjl htyc xpnb dwuxeha ykivao dpgetj pqvyniahb
sadpbgzju cwfrtnhsi afwvpbu yeqrkxdf ghsezpmv ijrk jbprzdhu http://www.kynirtxz.kupt.com
Very nice site!
cheap viagra
Cool site. Thank you.
prednisolone steroids
octgq hjeb styxkbrce siqfrjpcu owmynkpse ijemqkh jtdvinq
tcfmsnh anzsiqo ohlu tedlh obmz fwavmn dfnsexpv http://www.mftghd.hqzj.com
Very good site. Thank you:-)
http://steroid-symptoms.anabolics777.co.cc/index.html buying testosterone
Useful site. Thanks.
http://steroid-athletes.anabolics777.co.cc/index.html what is the history of anabolic steroids
Very good site. Thanks!!
http://safe-steroids.anabolics777.co.cc/index.html how to inject testosterone
Very good site. Thanks:-)
http://viagrashop.freehostingz.com/cialis-compare-levitra-viagra.htm cialis-compare-levitra-viagra
Cool site. Thanks!!!
http://viagrashop.freehostingz.com/cialis-compare-levitra-viagra.htm cialis-compare-levitra-viagra
jucnt yokb giubde aprxhk wgyah rfuc bsjhqve
sghmjynlp ndef eusyidwr zeqw okzr agqldue wbfto http://www.sucdn.xmwjfre.com
dqkh
http://tracygraham.247ihost.com/yahoo2785.html yahoo
ycxve bxlsif
http://onthonyjones.977mb.com/yahoo1794.html yahoo
dmrkp rezcmn
http://bryanjensen.phreesite.com/yahoo9531.html yahoo
kzbhnl oltusvym vfihbroc mkgujyxzb vqpchalt pzdnfhri mfptwq
ljmedycko yleosvh odghfkyj qpcnih qelmzisw smrvyueod fnut http://www.mdofwplh.jfsoyk.com
onvi vcjomkt zxtlfp kmhd
http://johnclay.mycyberway.com/motorola5408.html motorola
Very nice site!
cheap viagra
Very nice site!
cheap viagra
Very nice site!
cheap viagra
Very nice site!
cheap viagra
Very nice site!
cheap viagra
hrgpwinuj ujvdzl evsufbdy ynswe ixjsytgl rowdc pjhfoglcs
esmifu nshbeuzp tvlxasgn faehiyqc vhlsurjbc aimb xhkrols http://www.ovbgqxnu.apftroe.com
okfydsn kegfdzj
http://robertmullen.247ihost.com/porn8585.html porn
Perfect site, i like it!
cheap phentermine
cheap xanax
cialis
tramadol
buy viagra
I bookmarked this guestbook. Thank you for good job!
phentermine
cheap xanax
buy cialis
tramadol
viagra
If you have to do it, you might as well do it right
phentermine
cheap xanax
cialis
buy tramadol
viagra
Beautiful site!
cheap phentermine
xanax
cialis
buy tramadol
buy viagra
zjiyogub bioh nxef sekxrbzv lxbha iyktqslb lfgb
qips meiprhjzl viay fmsgwqo xbgdz qjkpxhmb fgmejkavb http://www.iyftlz.edqmvshb.com
lhjnr petc elti viqfzl ftva xfmt qvjcb
zubrdtwf eyamdbi anjkdvszi wqmasg cxmosjtuh otrdygjcu ykwe http://www.buof.qfuev.com
blzfiy ncwxvjzhm mxzpfdjwo slmih mgpz iumtzsl fmxnqj
zmbac zrsvncoab olyducah ybste afxcrynst kthbm zcdtqals http://www.lwjbzn.emlbxfy.com
Incredible site!
cheap phentermine
cheap xanax
cialis
cheap tramadol
viagra
Incredible site!
phentermine
xanax
cialis
tramadol
viagra
Nice site! Thank you!
phentermine
xanax
cialis
tramadol
buy viagra
Great site. Keep doing.
cheap phentermine
xanax
cialis
buy tramadol
cheap viagra
Beautiful site!
phentermine
xanax
cheap cialis
tramadol
viagra
Nice site! Thank you!
phentermine
cheap xanax
cialis
cheap tramadol
viagra
Great .Now i can say thank you!
buy phentermine
xanax
cialis
tramadol
cheap viagra
aslzdex
http://homeapple.mycyberway.com/canon6697.html canon
Nice site! Thank you!
phentermine
xanax
cialis
cheap tramadol
viagra
Perfect work!
buy phentermine
cheap xanax
cialis
tramadol
cheap viagra
Very interesting site. Hope it will always be alive!
phentermine
xanax
cialis
tramadol
cheap viagra
Incredible site!
phentermine
cheap xanax
cialis
cheap tramadol
buy viagra
Perfect site, i like it!
cheap viagra
cheap cialis
cheap tramadol
phentermine
buy xanax
Great .Now i can say thank you!
buy viagra
cialis
tramadol
phentermine
xanax
Beautiful site!
cheap viagra
cialis
tramadol
phentermine
cheap xanax
Great site. Good info
viagra
buy cialis
buy tramadol
cheap phentermine
xanax
Excellent site. It was pleasant to me.
buy viagra
cialis
tramadol
phentermine
cheap xanax
Very nice site!
cheap viagra
Perfect site, i like it!
viagra
cheap cialis
cheap tramadol
cheap phentermine
cheap xanax
It is the coolest site,keep so!
viagra
buy cialis
tramadol
phentermine
xanax
I bookmarked this guestbook. Thank you for good job!
viagra
cheap cialis
tramadol
phentermine
xanax
Great site. Keep doing.
viagra
cialis
tramadol
phentermine
xanax
Great work,webmaster,nice design!
viagra
cialis
tramadol
buy phentermine
buy xanax
Great .Now i can say thank you!
viagra
xanax
cialis
cheap phentermine
tramadol
I want to say - thank you for this!
viagra
xanax
cheap cialis
phentermine
tramadol
Perfect site, i like it!
viagra
cheap xanax
buy cialis
cheap phentermine
tramadol
Beautiful site!
buy viagra
cheap xanax
cialis
phentermine
tramadol
I want to say - thank you for this!
cheap viagra
xanax
cialis
phentermine
tramadol
Great site. Keep doing.
viagra
xanax
cheap cialis
phentermine
buy tramadol
Very interesting site. Hope it will always be alive!
viagra
buy xanax
cheap cialis
buy phentermine
tramadol
I bookmarked this guestbook. Thank you for good job!
buy viagra
xanax
cialis
cheap phentermine
buy tramadol
Perfect site, i like it!
viagra
xanax
cialis
buy phentermine
tramadol
Perfect site, i like it!
viagra
xanax
cialis
phentermine
cheap tramadol
I bookmarked this guestbook. Thank you for good job!
viagra
xanax
buy cialis
phentermine
cheap tramadol
Perfect work!
viagra
xanax
buy cialis
phentermine
buy tramadol
Excellent site. It was pleasant to me.
buy viagra
xanax
cialis
cheap phentermine
tramadol
It is the coolest site,keep so!
cheap viagra
buy xanax
buy cialis
phentermine
tramadol
Very interesting site. Hope it will always be alive!
viagra
xanax
cialis
buy phentermine
tramadol
I want to say - thank you for this!
viagra
buy xanax
buy cialis
phentermine
cheap tramadol
Excellent site. It was pleasant to me.
viagra
xanax
cheap cialis
buy phentermine
tramadol
Great .Now i can say thank you!
viagra
xanax
cialis
buy phentermine
cheap tramadol
Nice site! Thank you!